Каждый год в городскую больницу Армавира с диагнозами гипертоническая болезнь, инсульт и инфаркт поступают больше полутора тысяч человек. Сердечно-сосудистые патологии выходят на первое место в стране по причинам смертности. В группе риска те, кто страдают повышенным давлением.
2015 в России объявлен национальным годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Такая инициатива принадлежит президенту Владимиру Путину. Граждан призывают задуматься о профилактике гипертонии, инсультов и инфарктов. Правила простые, их под силу выполнить любому здравомыслящему человеку.
«Нужно совершать пешие прогулки каждый день в течение 30 минут, не есть жирную пищу, не подсаливать ее. Ограждать себя от стрессов, спать не меньше 7-8 часов и отказаться от вредных привычек - не употреблять алкоголь, очень опасна для сердца и сосудов зависимость от табака», сообщил Карен Григорьев заместитель главного врача по поликлиники МБУЗ «ГМБ»
То, что банальный здоровый образ жизни является главным, может подтвердить и жительница Армавира Тамара Алексиян. Об этом она знает не понаслышке. В июне женщине исполнится 70, а ее давление не превышает показателей 130 на 80. При этом еще несколько лет назад на тонометре она видела опасные значения.
О правилах, которые спасут жизнь и не позволят развиться сердечно-сосудистым заболеваниям, армавирцам напомнят через смс. Тем, кто состоит на учете, врачи городской многопрофильной больницы пришлют сообщения с рекомендациями. Вот лишь некоторые. «Не подсаливайте пищу! Много соли – это дорога к гипертонии. Следите за своим весом и талией. Ее окружность должна быть не больше 102 см у мужчин и 88 см у женщин и не пренебрегайте профилактическими осмотрами. Они доступны для всех. Достаточно обратиться в регистратуру поликлиники, озвучить свое желание и вам выпишут направление. По словам специалистов, в зависимости от возраста и показаний такое обследование займет от 2 до 10 дней.
